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Oficinas · Out · Nov · Dez

O calendário de saúde do RH até dezembro

Três oficinas de 60 minutos: Outubro Rosa, Novembro Azul e uma Roda da Vida para planejar 2027. Turmas de até 50 colaboradores, com condução de Karina Stryjer, psicóloga com MBA em RH pela FIA/USP.

  • 60 minutos por oficina
  • Até 50 pessoas por turma
  • Material para levar para casa
Colaboradoras em uma ação de Outubro Rosa da Psyqué, com laço rosa e material de prevenção nas mãos

Uma hora de prática

60 minutos · até 50 pessoas · material que a turma monta

O laço no crachá dura uma semana. O que a equipe monta com as mãos fica.

Mês temático costuma virar e-mail, cartaz no elevador e laço no crachá. A equipe vê, concorda e esquece antes da sexta-feira. As oficinas da Psyqué trocam o aviso por uma hora de prática: a turma participa, conversa sobre prevenção e, em outubro e dezembro, sai com um objeto que ela mesma montou.

  • 60 minutos. Cabe entre duas reuniões, sem parar a operação.

  • Até 50 pessoas por turma, no escritório, na fábrica ou online.

  • Condução de psicóloga com MBA em RH, que fala a língua de quem contrata a ação e de quem participa dela.

Confira
as nossas
oficinas

Uma para cada mês até o fim do ano. Escolha uma, duas ou as três: a proposta sai com datas, formato e número de turmas.

Outubro
Rosa

Prevenção do câncer de mama e autocuidado

Duas oficinas à escolha, Chaveiro da Vida ou Árvore dos Desejos. Nas duas, cada pessoa monta um objeto ligado ao cuidado e leva para casa.

  • 60 minutos · até 50 pessoas
  • Presencial

Novembro
Azul

Prevenção do câncer de próstata e saúde masculina

Jogo de tabuleiro Prevenção Azul: dois times respondem, card a card, se cada afirmação sobre saúde masculina e prevenção é mito ou verdade. Vence o time que somar mais acertos e mais engajamento.

  • 60 minutos · até 50 pessoas
  • Presencial ou online

Dezembro

Revisão de metas e planejamento de 2027

Oficina e roda de conversa com a Roda da Vida adaptada: cada participante avalia carreira, saúde, finanças e relacionamentos, enxerga onde 2026 cobrou mais e define as intenções de 2027. A empresa recebe material de apoio para o pós-evento.

  • 60 minutos · até 50 pessoas
  • Presencial ou online

Material das oficinas

Chaveiro da Vida com contas em tons de rosa

Chaveiro da Vida

Cada peça do chaveiro representa uma etapa da prevenção. As participantes montam e levam como lembrete do cuidado.

Árvore em MDF usada na oficina Árvore dos Desejos

Árvore dos Desejos

Encontro sobre autoestima e autocompaixão. Cada colaborador monta sua árvore em MDF com fitas que representam seus compromissos de saúde integral.

Tabuleiro do jogo Desafio da Saúde, com casas numeradas de 1 a 10

Tabuleiro Prevenção Azul

Cards de mito ou verdade, duas equipes e placar. Trabalho em equipe e informação sobre prevenção no mesmo jogo.

Folha da Roda da Vida com as áreas carreira, saúde, finanças e relacionamentos

Roda da Vida

Cada pessoa constrói a própria roda e sai com o retrato de onde 2026 cobrou mais. O RH recebe material de apoio para o pós-evento.

Por trás
de cada data

O que os
dados dizem

Cada oficina do calendário responde a um problema que já está dentro da sua equipe.

Outubro Rosa

78.610

novos diagnósticos de câncer de mama por ano no Brasil, estimados para o triênio 2026–2028.

INCA · Estimativa 2026–2028

Novembro Azul

77.920

novos casos de câncer de próstata por ano. É o câncer mais incidente entre os homens no Brasil e em todas as regiões do país.

INCA · Estimativa 2026–2028

Dezembro

2026 → 2027

Fechar o ano sem rever o que passou e sem planejar o próximo alimenta ansiedade, estagnação mental e a repetição dos mesmos erros.

National Geographic Brasil

Uma oficina de 60 minutos não resolve nada disso sozinha. Ela coloca o tema na agenda da empresa com data, hora e gente na sala.

Pedir a proposta no WhatsApp

Karina
Stryjer

À frente
da Psyqué

Retrato de Karina Stryjer, psicóloga à frente da Psyqué

Psicóloga com formação em RH e em saúde ocupacional. É ela quem conduz as oficinas e quem responde você no WhatsApp.

  • Psicologia pela PUC-SP
  • MBA em Recursos Humanos pela FIA/USP
  • Socorrista emocional pelo Hospital Israelita Albert Einstein
  • Psicologia ocupacional pelo IPq/USP
  • Promoção de saúde pela American University (Washington DC)
  • Certificada pelo Global Centre for Healthy Workplaces
  • Professora de mindfulness e compaixão pela Respira Vida Breathworks

Onde já
estivemos

Da sala de reunião ao chão de fábrica: registros de oficinas e palestras da Psyqué em empresas de setores diferentes.

Grupo de colaboradores reunidos depois de uma oficina Karina conduz palestra para brigadistas e operadores sob uma tenda Equipe de uma companhia aérea reunida em frente ao logotipo da empresa Participantes segurando cartas de uma dinâmica Roda de conversa em um espaço corporativo Turma sentada no chão depois de uma oficina Karina em frente ao logotipo de uma emissora Karina fala para colaboradores em uma sala de reunião Dinâmica em pé com participantes em círculo

Da mensagem
à oficina

  1. Você chama a Karina no WhatsApp

    Pelo botão da oficina que interessa. A mensagem já abre pronta, é só enviar.

  2. Ela entende a sua equipe

    Público, número de turmas, formato e datas.

  3. Você recebe a proposta

    Com datas, formato e o material de cada oficina.

  4. A oficina acontece

    60 minutos com a sua equipe, no local combinado ou online.

Perguntas
de quem
contrata

Quanto custa?

O valor depende da oficina, do formato, do número de turmas e da quantidade de material. A Karina envia a proposta depois de entender a sua equipe, sem compromisso.

Dá para fazer online?

Novembro Azul e Dezembro funcionam presencial ou online. As oficinas de Outubro Rosa são presenciais, porque cada participante monta o próprio chaveiro ou a própria árvore.

E se a equipe passar de 50 pessoas?

Cada turma recebe até 50 pessoas. Para equipes maiores, a proposta prevê mais de uma turma, no mesmo dia ou em datas diferentes.

O material que a turma leva para casa faz parte da oficina?

Sim. O chaveiro, a árvore em MDF e a Roda da Vida fazem parte da dinâmica e entram na proposta.

Posso contratar mais de uma oficina?

Pode. Use o botão "As três oficinas" lá embaixo ou diga na conversa quais interessam, e a proposta sai com as datas de cada uma já organizadas.

Vocês atendem empresas em outros estados?

Sim. A Psyqué atende empresas em todo o Brasil. Novembro Azul e Dezembro também funcionam online, e nas oficinas presenciais o deslocamento é combinado na proposta.

Fale com
a Karina

Pelo WhatsApp
(11) 98187-1171

Escolha a oficina e a mensagem já abre pronta. A Karina responde para entender a sua equipe e montar a proposta com as datas.

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